∞Salon∞

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東京都新宿区西新宿(新宿駅西口徒歩8分 ・JR大久保駅南口徒歩3分・都営丸の内線西新宿徒歩5分)お問い合わせ☎︎03-6284-2560

∞落ち着いた個室での施術が受けられます∞

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∞少人数制・パーソナルヨガでの本格レッスン∞

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∞ヒーリング効果の高いアールグラージュで脳と体をリラックスタイム∞

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今注目すべき健康美容!!

速攻加圧∞ヨガ】5大効果がスゴイ!!

1日15分/週1回で得られる効果

成長ホルモンが大量に分泌されることで新陳代謝を活発にする。 加圧トレーニング・ヨガは厚生労働省生活習慣病予防の為の健康情報サイトに掲載されています。

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https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/exercise/ys-085.html

https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/exercise/s-04-008.html

要素の違う加圧とヨガを組み合わせる事で、現実的な【メンタルヘルス】とし、コミュニケーション促進、運動不足改善、適切な働き方へアプローチを致します。メンタルと健康を取り入れた、国で認められた生活習慣病予防となります。

  • ダイエット効果  

成長ホルモンが分泌される事で「体脂肪を分解し、筋肉をつける」働きがあります。

一般的に筋肉量が増えると基礎代謝が高くなります。=太りにくい体質になります。これは、ヨガだけでは効果が薄い為、加圧を入れることでダイエット効果が期待できます。

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  • 血行促進

血管の拡張・収縮機能が高まり、血行が良くなる。 

血流量が増え、毛細血管の隅々まで血液が行きわたり血管が拡張。加圧と除圧の繰り返しにより毛細血管の数が増えることで血行が良くなる。人体の中でいちばん大きな臓器ともいえる毛細血管が健康にさせる。 

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【予防/改善・・・手足の冷え・しびれ、肩こり、腰痛、脳梗塞、アルツハイマー、認知症、糖尿病、癌、高血圧など】

  • 回復力アップ

疲労回復には、十分な休養と栄養、そして酸素の供給量が必要です。加圧後は血行が良くなり酸素の供給量がアップします。ヨガの有酸素運動(呼吸法)を入れることで、より回復力アップ効果があります。

  • 筋力アップ

適切な圧をかけることで、筋繊維を破壊せず筋力を高める。筋肉は速筋と遅筋があるが通常重い負荷のトレーニングで鍛える速筋を、加圧で人工的に大きい負荷の運動を行っているのと同じ状態を作り出し、脳が錯覚して、通常なかなか活動を始めない速筋を鍛えることが可能。通常だと同時に鍛えられない速筋と遅筋を同時に鍛えることが出来る。

  • 若返り・美肌

加圧を入れることで通常の290倍もの成長ホルモンが分泌されるという研究データがあります。美容のために1本10万円もする成長ホルモンを注射するというのは、自分のホルモンではない為、効果があったとしても副作用のリスクがあります。一方、加圧による成長ホルモン分泌は元々体の中にある成長ホルモンを促進した結果なので副作用はないです。加圧での美容効果が一番コストメリットがあるかも知れません。ヨガで精神的ストレス解消と伴い内側からも綺麗になれるトレーニングと言えます。

加圧ヨガ体験1回30min/5,400〜

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【正規品販売】当サロンはKSアドバイザー(加圧筋力トレーニング発明者、株式会社サトウスポーツプラザ佐藤義昭、及び 株式会社ゼノアにより認定された、加圧スポーツウェアを販売するための正規のアドバイザー)として活動しております。 Copyright 1999- Sato Sports Plaza Co.,Ltd. - 無断転載、無断複製禁止

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